Funktionste - en varm kopp som gör nytta på flera sätt.

Några exempel:

"Citronmeliss – stödjer binjurefunktion och hjälper kroppen att hantera stress.
Kamomill – avslappnande, kramplösande och sömnfrämjande.
Salvia – hormonreglerande och immunstärkande, särskilt för kvinnor.
Eukalyptus – öppnande och lugnande för luftvägarna.
Lindblom – lugnande, särskilt vid säsongsallergier."

https://kurera.se/funktionste-naturens-medicin-i-en-kopp/

Kylbalsam med aloe vera och ringblommor!

https://yle.fi/a/7-10045900?

Flädersaft utan citronsyra.

Flädern blommar så vackert och väldoftande nu och det kryllar på internet av recept på fläderblomssaft!

Här är ett som jag tänkte prova nu, med vissa modifikationer kanske (Jag tar inte lika mycket citroner och blomklasar):

Honung istället för socker
Undvik citronsyra om du vill ha en nyttig och hälsobefrämjande fläderprodukt. Citronsyra är en av det mest kända tillsatserna i livsmedel. Den är inte tillverkat av citron, den utvinns ur svartmögel. Här kommer ett nyttigt recept på flädersaft.

Flädersaft:
60 klasar fläderblommor
8 stycken citroner
2 l vatten
10 msk honung

Gör så här:
Ta bor stjälkarna och skölj av blommorna. Blötlägg dem så alla småkryp försvinner. Lägg blommorna i en kastrull med två skivade citroner.

Annons
Annons
Koka upp vatten med honungen och tillsätt citronsaften. Häll över flädern och låt stå svalt under lock i fyra dagar. Sila saften i silduk och häll upp i glasflaskor.

Om du förvarar saften i frysen håller den längre.

https://kurera.se/fladersaft-utan-citronsyra/

Jag tycker väldigt mycket om Lisen Sundgrens böcker! De är inspirerande och fyllda med kunskap och väldigt vackra och trevliga att läsa!

Här är "Viol, sömntuta och andra lugnande örter".

"I en tid när stress och oro tär på många av oss kan traditionella läkeväxter bidra till en effektiv, skonsam och sinnlig väg till hälsa. Dofta på basilika och drick en kopp viol. Bada i rosmarin, smörj dig med rosor, sov med lavendel och varva ned med kattmynta. Anlägg en lugnande örtagård, skörda i det vilda, släpp in örterna i livet och låt dem förebygga, lindra och stärka. Med en lugnande effekt på ett stressat nervsystem kan de ge god sömn och bättre matsmältning, och kontakten med växterna stillar i sig ett oroligt sinne. Denna örtpraktika porträtterar 30 växter, odlade och vilda, med recept på enkla beredningar för att skapa ditt eget husapotek och med fokus på välbefinnande och naturlig hälsa hitta lugnet i en hektisk vardag."

https://www.bokus.com/bok/9789178876839/viol-somntuta-och-andra-lugnande-orter-lakevaxter-for-aterhamtning-minskad-stress-och-god-somn/?

Rölleka, en riktig mirakelväxt!

https://sharingideas.me/yarrow-power-30-amazing-benefits-of-this-ancient-healing-herb/

Jag visste inte att en är så hälsosam! 🌲

https://sharingideas.me/juniper-a-comprehensive-guide-to-its-benefits-and-uses/

Anisört/anisisop:

Den ska jag så nästa år!

Den lär användas i nordamerika för att lindra hosta och verka febernedsättande.

https://zetas.se/products/anisort-anisisop-blue-fortune-stor-kruka

Maskros - vilken värdefull och användbar växt! 🍀🏵

https://sharingideas.me/the-mighty-dandelion-natures-hidden-treasure/

Maskros, portlak, groblad och rölleka.

https://sharingideas.me/weeds-or-wonders-discover-the-hidden-treasures-in-these-4-common-plants/

Man kanske skulle bränna lite lagerblad? 🙂💚🌿

https://sharingideas.me/6-incredible-benefits-of-burning-bay-leaves/

Lomme har jag inte använt, men det är tydligen bra!

"Capsella bursa-pastoris är det vetenskapliga namnet för lomme, en vanlig ogräsart i familjen kålväxter (Brassicaceae). Den har fått sitt namn "herdeväska" från sina hjärtformade frökapslar som liknar en herdes pung. Växten är spridd globalt, växer i störda områden som åkrar, vägkanter och trädgårdar, och har traditionellt använts som läkeört för sina blodstillande egenskaper. "

"Som läkeört: Lomme har en traditionell användning som läkeört, med effekter som sägs vara blodstillande, bakteriedödande och antiinflammatoriska.
Ätliga delar: De unga bladen kan ätas råa i sallader eller tillagade, medan fröna kan användas som krydda. "

Rödplister, allt annat än "ogräs"!

Väldigt tacksam i trädgården, den odlar sig själv. 🙂🍀

Lamium purpureum på latin.

AI-översikt:

"Rödplister (Lamium purpureum) är en traditionell läkeväxt som historiskt använts för sina sammandragande och antiinflammatoriska egenskaper. Den innehåller garvämnen och slemämnen, och används främst te för att lindra hosta, magbesvär och mensvärk, eller som omslag på sår. Hela växten är ätbar och nyttig i sallader eller soppor.

Medicinalväxten Rödplister:
Egenskaper: Verkar antiinflammatoriskt och sammandragande på vävnader.
Användning:
Te: Torkade blad och blommor dras i kokande vatten (10–15 min) för att lindra halsont och hosta.
Omslag: Färska blad kan användas som läkande omslag på sår.
Tradition: Tidigare använd mot menstruationsproblem och magbesvär.
Användning i mat: Unga skott och blad kan användas i sallader, soppor eller tillagas som spenat.

Rödplister är en ettårig ört med lila/rödaktiga blad i toppen och purpurröda blommor, ofta betraktad som ett tidigt trädgårdsogräs. "

Snärjmåra! Ettt nyttigt "ogräs"!

Det har jag missat faktiskt …. Brukar rensa bort snärjmåra, men har inte tagit den till vara. det ska jag göra hädanefter!

"Inom folkmedicinen använd mot körtelfeber, halsfluss, åderbråck, bensår och magsår.

Snärjmåra verkar förtunnande på blodet och stimulerar lymfsystemet. Detta gör den verksam som omslag på värkande muskler, eksem, psoriasis och andra hudsjukdomar. Örten kokas upp någon minut i lite vatten. Växtmassan trycks ihop och läggs på det värkande stället."

https://www.skogsskafferiet.se/snarjmara/

Bra för lymfflödet:

https://sharingideas.me/cleavers-galium-aparine-the-herbal-remedy-for-detox-and-lymphatic-health/

Lamium purpureum, rödplister, är tydligen bra till mycket! Jag har sådant i en av odlingslådorna, men jag har aldrig använt den. Det ska jag prova i år.

https://sv.wikipedia.org/wiki/R%C3%B6dplister

https://sharingideas.me/purple-deadnettle-lamium-purpureum-a-hidden-gem-of-medicinal-and-practical-uses/

OBS: Varning för förväxling med mjukplister:

Purple Deadnettle:

https://sv.wikipedia.org/wiki/Mjukplister

Kardborre verkar vara nyttigt.

https://gronarader.se/natur/kardborre/

https://ortoteket.se/kardborre/

Jag har vitplister (trodde det var rödplister, men blommorna är vita …) i trädgården och ska prova det till mat idag.

https://balkongoasen.blogspot.com/2012/07/vitplister-och-andra-atbara-ogras-recept.html

Rosmarin verkar vara väldigt hälsosamt! 💚

https://hasanjasim.online/the-benefits-of-rosemary-for-older-adults-natures-powerful-support-for-healthy-aging/

Mer rosmarin:

Rosmarin för håret:

Så gör du eget rosmarinvatten (Från "Passion för hälsa")

Det finns två olika sätt som man kan göra eget rosmarinvatten på. Man kan antingen göra avkok på färsk rosmarin, eller använda sig av eterisk rosmarinolja.

Med färsk rosmarin:
3 färska rosmarinkvistar
5 dl vatten
1 kastrull
1 sprayflaska
Så här gör du:

Skölj rosmarinkvistarna och klipp dom i mindre bitar.
Koka upp 5 dl vatten i en kastrull.
Lägg i rosmarinen i det kokande vattnet. Sänk värmen, lägg på ett lock och låt det sjuda på svag värme i cirka 15–20 minuter. Det kommer då att få en mörkare färg.
Ta av kastrullen från plattan och låt rosmarinvattnet svalna helt med locket på.
Sila bort växtdelarna och häll upp ditt rosmarinvatten på en ren sprayflaska. Den förvaras bäst i kylskåpet och håller sig i 1-2 veckor. Om den ändrar färg eller doft är det dags att koka en ny omgång.

"Så använder du rosmarinvatten för håret och hårbotten
Rosmarinvatten kan du både använda på torrt hår eller efter hårtvätt när håret fortfarande är fuktigt.

Borsta eller kamma igenom håret och spraya rosmarinvattnet i hårbotten och ut på längderna i sektioner.
Massera hårbottnen i 3-5 minuter med fingertopparna eller med hjälp av en borste ämnad för skalpmassage. Ett exempel på en sådan borste är Ibero Scalp massager. Massagen är viktig eftersom det löser upp spänningar, ökar blodcirkulationen och stimulerar hårsäckarna.
Efteråt sköljer du inte ur håret, utan låter det torka och stylar det som vanligt."