5:2 verkar vara en metod som både fungerar och ger bättre hälsa, samt inte minst som man förmår följa!

Nu sammanställer man resultaten för den hittills största studien om 5:2-dieten och det verkar hoppfullt inte minst för typ 2-diabetiker som förbättrar sina värden.

Att dieten direkt skulle förlänga livet på folk har man dock inte hittat några säkra belägg för.

http://www.svt.se/nyheter/vetenskap/5-2-ger-diabetiker-forbattrad-halsa

Jag antar att en del av det goda resultatet kan ligga i själva den täta uppföljningen av patienterna och de kontroller som görs. De motiveras antagligen mer än av att följa dieten helt på egen hand. Men det är glädjande att man här finner det man antog, att 5:2 faktiskt ger hälsovinster och att det är en diet som de flesta i den här gruppen kan följa.