Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (6) Senaste inläggen

Angående sajten och iFokus Anslagstavlan Boktips Dagens Drömmar Experiment, egna Film & Foto (Blandat/allmänt/OT) Forntida teknik Himlafenomen Hjärnan Humor Hälsa Intressanta teorier Kraftplatser och folktro Miljö och djur Musik Mysko grejer Månadens Medlem och Diskussionskategori Naturfenomen Off Topic - Diverse Off Topic - Glädjeämnen Oidentiferbart Orber och ljusfenomen Psykologi och samhälle Rymden Spådomar och förutsägelser Spöken Spökhistorier Spökhus, Spökplatser, spökjägare Symboler och pareidolia UFO och utomjordiskt liv Undersökningar Vetenskap och uppfinningar White Noise & EVP Tävlingar/lekar Övrigt
Psykologi och samhälle

Tar vi åt oss av vad som händer virtuellt?

2014-05-05 18:30 #0 av: Magi-cat

Vi är sociala varelser. Omgivningen vi lever i påverkar oss i högsta grad och vi påverkar omgivningen.
Ur biologiskt perspektiv är det sociala samspelet viktigt för vårt välbefinnande och ytterst för vår överlevnad. Människors samarbete och samspel påverkar hur vi fungerar som individer.

Känslor är viktigt, inte bara för att de gör oss till den vi är, och något vi behöver för vårt välbefinnande utan för att vi fattar snabba avgörande beslut med känslor.
Vi härmar varandra också. Spegelneuroner ser till den saken. Vi ställer in oss på samma frekvens som människan framför oss och det sker omedvetet!

Kroppsspråket då, är det viktigt? Ja, kroppsspråket är en blixtsnabb kommunikationsform. På en fjärdedels sekund från att någon rynkat pannan (eller spärrat ut klorna) har signalen nått känslohjärnan.
Kroppsspråket hjälper oss att upptäcka hotfulla signaler, skapa vänskapliga band och är en källa till information om våra medmänniskor. Det är biologiskt gamla strukturer i hjärnan som varit och är viktiga för överlevnaden.
Inte nog med det, kroppsspråket, även vårt eget, påverkar hur vi tar emot ett meddelande. Det hjälper oss att förstå oss själva.

Kärlek är nödvändigt, men ibland gör det ont eller gnisslar i samvaron mellan människor. Att inte få vara med i en grupp, social exklusion, får en direkt påverkan på vår kropp, eller när vi utsätts för orättvisor eller bedöms av kallsinniga åskådare. Tävlan på t.ex. en arbetsplats kan få förödande konsekvenser.
Allt detta triggar igång inflammation i kroppen, det blir en stress och mätbart högre nivåer av stress - och inflammatoriska ämnen. Inflammationen hänger ihop med områden i hjärnan som bearbetar känslor och smärta. Vi reagerar som under hot.

Internet är underbart. Vi kan få nya vänner världen över, lära oss mycket. Men även om internet inte funnits så länge, påverkar det våra kroppar på samma sätt som verklig kommunikation, på gott och ont. Oxytocin, myshormonet, ökar märkligt nog med upp till hundrafemtio procent när vi skickat ett meddelande i sociala medier!

Men så finns det en annan sida: anonymiteten i internetagerandet, kanske i kombination med ett så nytt medium, gör att vi inte alltid beter oss likadant framför datorn som i verkliga livet. Vi kan bli någon annan, ett bättre jag eller ett jag som visar sina mörkaste sidor.
Och även fast vi vet att de där hårda orden framförs via en skärm och att vi kan stänga av när vi vill (vilket kan vara svårare i verkliga livet) påverkas vi likadant i kroppskemin som om det sker irl. Vi VET att det är en människa där bakom. Det finns heller inget avläsbart kroppsspråk, inget snabbt leende eller en ögonkontakt som kan fylla i mellanrummen mellan orden. Allt sitter i huvudet och det påverkar kroppen, med stressreaktioner, med inflammation.

Något lika tänkvärt är att det är väldigt effektivt att ge positiv återkoppling till något en person gör bra. Det förstärker inlärning och ökar chansen att det beteendet förstärks. (Dock finns det en övre gräns och det är bra att ta med en gnutta salt i soppan, även lite negativ feedback.)

Jag vill till slut gärna rekommendera en bok som jag använt som källa till ovanstående, och det är:

Katarina Gospic: "Den sociala hjärnan".

Hjärta ""Myths address the fundamental enigmas of our existence and help us try to make sense of our lives..."

Anmäl
2014-05-05 18:44 #1 av: Klass

Jag har hört eller läst (nej, jag har varken källa eller belägg) att även om man påpekar att man skojar och inte menar det man säger, så påverkar negativa påståenden om/till någon annan mottagaren negativt. Om det stämmer så borde samma sak gälla åt det positiva hållet.

Anmäl
2014-05-05 18:52 #2 av: Magi-cat

#1 Kan hänga ihop med att biokemin inte förstår skoj eller negationer? Säger man något negativt/elakt reagerar kroppen på det och det hjälper inte mycket att man tillägger en smajli eller säger efteråt att man skojar. Reaktionen är redan triggad.

I verkliga livet har man lättare för man har redan (omedvetet) reagerat på ansiktsuttryck, med spegelneuroner och den andres kroppsspråk så det kanske inte blir samma red alert som enbart med orden.

Hjärta ""Myths address the fundamental enigmas of our existence and help us try to make sense of our lives..."

Anmäl
2014-05-05 19:00 #3 av: Klass

#2

Ja så är det nog. Det är svårt att inte tänka på en isbjörn om man får uppmaningen att INTE tänka på en isbjörn, typ. :-) 

Anmäl
2014-05-05 19:16 #4 av: Kyllan56

Jag håller med dig i vart enda ord du skriver Magi-cat!Glad

”När Hjärtat och Sinnet är i balans… Då är allt möjligt”

Anmäl
2014-05-05 19:17 #5 av: Magi-cat

#3 Så kan det vara.  Jag såg en isbjörn så snart jag läste din kommentar. Skämtar

Hjärta ""Myths address the fundamental enigmas of our existence and help us try to make sense of our lives..."

Anmäl
2014-05-08 09:00 #7 av: Mia-45

Detta ämne är så spännande. Jag brukar avläsa personer efter deras kroppspråk.
Ska läsa mer i tråden om detta senare idag.

Tummen upp

Anmäl
2014-05-08 13:44 #8 av: Ming

Mina tankar går till de som varit verkligt utsatta för näthuliganismen där ingen tvekan råder om vad som sägs. T ex: "du är så jävla ful! Stick och dö" "jag ska knulla livet ur dig"


Min upplevelse av IFokus är att vi tar åt oss på olika sätt beroende på hur långt man driver sina åsikter hur vi läser mellan raderna samt hur vi bemöter och blir bemötta.

Generaliserande i vi och dom är återkommande och skapar splittring dvs det blir onödigt tjafs i intressanta trådar....pratas om icke närvarande etc etc

Ironi t ex kan vara svårt tolka in.....

Smileys är ett bra redskap att ta till för att förstärka humor samt positiv återkoppling.

Nu lite OT här men viktigt för mig att få säga:

Jag vill passa på att ge eloge till dig,Magi-cat, och det gör jag på grundval att du håller huvudet kallt trots de kommentarer om ditt sätt att moderera oförmåga att svara på frågor etc

Coola ödmjuka visa och tålmodiga Du fortsätt som du gör!

Anmäl
2014-05-08 22:17 #9 av: Gahella

Instämmer med dig Ming! Respekt till dig finaste katten Hjärta


Anmäl
2014-05-09 11:38 #10 av: Cristine

#8 Håller fullkomligt med

Cris sajtvärd på Livskvalitet & Utomjordiskt.

Hemsida www.livskvalitet-2.se  kliv in!

Varför står mina fötter på jorden när resten av min kropp är ute i rymden.

Anmäl
2014-05-09 12:13 #11 av: Marr

Ja där satte du hammaren på spiken Ming!Hjärta

Vet ingen som gör ett så otroligt jobb och med en så ödmjuk, ärlig och respektfull ton dessutom./.../

Du hittar alltid massor att prata om och är minsann en stoor tillgång för ifokus.Tummen upp

Börjar dessa attacker igen så är inte jag sen med att i fortsättningen använda anmälarknappen, efter en noggrann genomläsning. Vilken jag f.ö. använder alldeles för lite. Någon jäddrans ordning får det vara i trådarna på oförskämdheter!Looser

Förlåt för OT och tack för ditt intressanta inlägg som vanligt, Magi-cat!BlommaHjärta

 *Jag tror mer på Ufo, än på Sifo*

Anmäl
2014-05-09 14:08 #12 av: Mia-45

Håller med föregående talare här inne. Magi-cat gör ett strålande jobb här. Men det tål väl inte vissa.....Funderar
BlommaPokal

Anmäl
2014-05-09 17:05 #13 av: Marr

Även du MiaBlomma gör ett utmärkt jobb och det tandgnisslas det också över har jag märkt.Pustar

Kram på er tjejerna stå på er för ni är toppen! HjärtaTummen upp

 

 *Jag tror mer på Ufo, än på Sifo*

Anmäl
2014-05-09 17:17 #14 av: Cristine

Tummen uppTummen uppBlomma

Cris sajtvärd på Livskvalitet & Utomjordiskt.

Hemsida www.livskvalitet-2.se  kliv in!

Varför står mina fötter på jorden när resten av min kropp är ute i rymden.

Anmäl
2014-05-09 21:00 #15 av: Ming

Eloge till dig också Mia:)

Anmäl
2014-05-10 09:50 #16 av: Gahella

Ja till dig med Mia, hur kunde jag glömma dig? Hjärta

Ni gör verkligen ett fantastiskt jobb båda två, själv skulle jag inte orka en bråk-del av det Skämtar


Anmäl
2014-05-10 18:21 #17 av: Magi-cat

Tack så mycket allihop! GladBlomma

Hjärta ""Myths address the fundamental enigmas of our existence and help us try to make sense of our lives..."

Anmäl
2014-05-10 18:22 #18 av: Magi-cat

"Gåsfaktorn", talar hon om, Elaine Aron som skrivit böcker och artiklar om högkänsliga personer.

Precis som en del kan vara extra känsliga, är en del utrustade med starkare "gåsfaktor", där motgångar lätt rinner av.
Det är säkert en fördel många gånger, men jag tycker inte man ska värdera, vi är bara olika. Och man ska inte behöva vara en "gås".

Kan man göra något själv för att inte bli sänkt när det sociala samspelet ger stressreaktioner i kroppen?
Jag tror att meditation och/eller yoga är lösningen som stressreducerare.

Det har visat sig i forskning att meditation sänker amygdala- (försvars)reaktionerna, ger lugnare hjärtrytm och mindre stresspåslag.


Hjärta ""Myths address the fundamental enigmas of our existence and help us try to make sense of our lives..."

Anmäl
2014-05-10 18:38 #19 av: Ming

#18 javisst är vi olika....om man har en stark "gåsfaktor" gäller det ändå att tänka sig för vad man skriver så man inte sårar ngn med för starka ord. Kom att tänka på värdegrunder och hur vi bemöter varandra....man kan vara rak på olika sätt det är sättet som avgör om det sårar el inte.....ödmjukhet tolerans och respekt för den personliga integriteten spelar mkt stor roll. Här menar jag att du har stora doser av....så....låt dig inte nedslås min vän!

Anmäl
2014-05-11 09:58 #20 av: Magi-cat

#19 PresentHjärta

Hjärta ""Myths address the fundamental enigmas of our existence and help us try to make sense of our lives..."

Anmäl
2014-05-11 10:10 #21 av: Magi-cat

Relaterat till ordlös kommunikation: prosodi!

Prosodi är språkets rytm och melodi, med det där hummandet som fyller ut språket och det talade ordet, tydliggör avsikt och underlättar kommunikationen.

Även här finns "regler" som vi inte ens tänker på, det bara fungerar irl.

Kommer hummandet på fel ställe uppfattar vi samtalet som störande, uteblir det känns det som om vi pratar med en maskin och vi blir osäkra.

"Mmm" "Precis" "aha" bär fram attityd till det som sägs, fungerar som stötdämpare, som murbruk mellan orden. Och vi är bra på att tolka det där outsagda...

På internet finns inte denna attitydförstärkare, denna hjälpande, hummande hand som visar hur pass vi når fram och gör känslan tydligare.

Men ändå - jag funderar på om inte dessa av många så föraktade smajlies fungerar lite på samma sätt?
Jo, så är det nog. De visar attityd mellan orden, underlättar förståelse av avsikt, förstärker det positiva, smoothar det negativa.

Så - fram för mer färgglada gubbar! (Och man måste mena dem, annars blir de ironiska...)

Här är till er som läser:Glad

BlommaPokalBlommaHjärtaBlommaPresentBlommaBallongBlommaStjärnorBlommaKattBlommaTårtaBlommaKär

Läs mer om prosodi och hummande:

http://www.svt.se/nyheter/sverige/hm-precis-viktigare-an-du-tror

Hjärta ""Myths address the fundamental enigmas of our existence and help us try to make sense of our lives..."

Anmäl
2014-05-29 07:59 #23 av: Gahella

#21 Bra reflexion och det tror jag med. Tonen blir mindre trubbig och bilderna gör texten mer levande på sitt lite banala sätt. Glad

När de används rätt dvs, för ibland går inte alls texten ihop med de leenden gubben, och undrar om det är medvetet eller inte?  Funderar


Anmäl
2014-05-29 17:51 #24 av: Magi-cat

#23 Så är det nog. Glad Smileyvariationerna är tillräckligt få för att de ska vara enkla att tyda och inte ta för mycket uppmärksamhet.

Men om de används för att komma undan med en elak kommentar används de inte rätt....OberördMan blir förvirrad...

Komplicerat det där med kommunikation...Glad

Hjärta ""Myths address the fundamental enigmas of our existence and help us try to make sense of our lives..."

Anmäl
2014-09-11 11:16 #28 av: Gahella

Konsten är att inte gå in och bli vissas soptunna och det märkerman ganska snart om man fyller den funktionen eller inte...Hjärta


Anmäl
2014-09-11 12:12 #29 av: Mia-45

Det är klart vi tar åt oss även på nätet vid hårda ord. Här kan man sitta och vara tuff bakom en skärm...om man nu vill det....och utdela hårda och elaka ord. 
Hade personerna som använder sej av detta på nätet,  vågat det IRL? Är de lika "tuffa" då?Funderar

Det bästa är att låta de leka sin lek själva. Annars blir man bara en soptunna som Gahella skriver. 

Och Magi-cat. Stooor kram till dej. Hjärta

Anmäl
2014-09-11 13:54 #30 av: tarantass

Tyvärr funkar det där med att strunta i "tuffingarna" bara för dem som är så skapta att de kan sätta upp sådana väggar runt sig. 

Det finns gott om människor som är så skapta att de tar åt sig eller uppfattar hur den hårda stämningen sprider och färgar av sig vare sig de vill eller inte. Med eller utan yoga, avslappning och så vidare. Som inte kan stänga av det, hur svårt det än kan vara att förstå för den andra sortens människor. Den som inte tror att de finns har troligen råkat observera fenomenet att de ofta undviker nätet, särskilt öppna sajter som är dåligt modererade mot "tuffingar".

Räkna inte med att lyckas diskutera något med någon som inte har upplevt det själv.

Eller med någon som tror att allt gott måste vinnas på någon annans bekostnad.

Anmäl
2014-09-11 13:58 #31 av: Mia-45

Jag håller med dej tarantass. 

Tyvärr så är det ingen som modererar dessa tuffingar utan de får hållas. 
Och alla kan inte stänga av, som du skriver. Inte ens en annan själv många ggr. 

Anmäl
2015-11-12 09:38 #33 av: Loris M

Jag tror att från början när vi först upptäckte internet, så tog vi inte åt oss. Många kände nog att "Det är bara internet, det är inte på riktigt.". Men när den världen blev allt mera riktigt och när användandet av digitala medier ökade, så ändrades även vår attityd. Vi insåg att det är "riktiga" människor som sitter bakom skärmen. 

Det är säkert rätt så olika hur mycket vi tar åt oss, men de flesta idag skulle jag tro, har svårt att inte bli berörda av det som skrivs. Våra vänner har flyttat in i datorn. När vänner eller familjer träffas fysiskt så sitter många ändå med var sin dator, surfplatta eller mobil. Det är så många umgås och då är det inte längre oviktigt vad som sägs bakom skärmen. 

Kroppsspråk är otroligt viktigt när det kommer till kommunikation. Men även det håller på att ändras. Kroppsspråket har ersatts av smajlisar. Det verkar fungera, med hjälp av dem kan vi uppfatta om någon är ledsen/arg. Jag tycker att det är spännande hur våra vanor och våra sätt att kommunicera förändras. Ibland undrar jag hur framtiden ser ut? Kommer vi överhuvudtaget känna ett behov av att träffa en god vän och ta en fika tillsammans? Funderar

Sajtvärd för Förskolan, Lika villkor och Bokcirkel

Medarbetare: Multikulturellt 

Anmäl
2015-11-12 14:50 #34 av: Magi-cat


#33 Ligger mycket i det, att internet inte var lika "på riktigt" först. Men nu är det.

Jag tror också att vi rent fysiologiskt reagerar likadant på ord om de sägs bakom skärmen eller IRL. Vår biologi är ju densamma. Den reagerar lika även om vi vet att det sitter en och anonymt vräker ur sig via sitt tangentbord.
Det är som så simulatorer fungerar.

Intressant också det där med umgänget, när alla sitter med sina plattor och mobiler. GladSampratandet har fått en annan dimension när det inte går att säga t.ex. "Vad hette hon nu igen hon som..." utan att alla börjar knappa för att hitta svaret först. Förr i tiden resonerade man en stund, gjorde associationer och utvikningar....
Så visst förändras det. Och behovet att träffas i hemmen kanske mer eller mindre ersätts av annat umgänge? (Utan att göra någon värdering!) Eller så utvidgas helt enkelt umgänget...
Föreningarna som förr var ett sätt att träffas för nytta och nöje kämpar i alla fall för sin fortsättning när ingen vill eller orkar arbeta ideellt på sikt längre.

Men behovet av att ringa varandra verkar vara större än någonsin, om jag ska döma av alla långa telefonsamtal som fördes i bussen under en längre resa jag gjorde för någon dag sedan....Mobiltelefon

Hjärta ""Myths address the fundamental enigmas of our existence and help us try to make sense of our lives..."

Anmäl
2016-06-23 20:33 #35 av: Magi-cat

Kan vara bra att påminna och påminnas om...Oskyldig

Hjärta ""Myths address the fundamental enigmas of our existence and help us try to make sense of our lives..."

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.